El Centro Deportivo Las Mesas ha instalado un sistema de medición de la calidad del aire interior en la Sala Fitness para que los usuarios puedan conocer estos datos a través de las pantallas del mismo Centro y de forma online en centrodeportivolasmesas.com. El sistema permite consultar en tiempo real la temperatura, la humedad, los valores de CO2 y también la

Solemos llenar nuestras vidas de objetivos materiales -e incluso espirituales- para alcanzar cierto grado de satisfacción pero si hay algo que nos puede y debe caracterizar como individuos es nuestro afán por intentar ser más felices. Aunque para acordar un término común sobre qué es la felicidad podríamos escribir largo y tendido, nos basamos en la definición del psiquiatra Luis

El Centro Deportivo Las Mesas de Estepona ha adquirido la tecnología ReSPR para las diferentes salas fitness del centro incluyendo de forma especial la sala donde se realizarán actividades deportivas para niñas y niños. Los sistemas ReSPR son un novedoso sistema que purifica el aire en espacios cerrados de forma continua, Los equipos han sido instalados por la empresa malagueña Ituval

En tiempos como los actuales en los que todos vivimos rodeados de información sobre contagios derivado de la situación mundial de la pandemia de la Covid-19 nos sorprende la información sobre el sistema inmunológico. El deporte es sin duda una de las actividades que guarda una relación directa con nuestro sistema inmunitario. La práctica de un deporte moderado puede ayudarnos a

El centro deportivo Las Mesas de Estepona inaugura la Semana Blanca con el campamento para que los más pequeños sigan realizando actividades deportivas y lúdicas del 24 al 28 de febrero. Las niñas y niños de entre 4 y 15 años podrán divertirse en las instalaciones del centro acompañados de monitores profesionales realizando actividades como pádel, taller de manualidades y gymkana.

Durante el verano solemos reducir el tiempo que dedicamos a la práctica del deporte, quizás porque podemos tener más tiempo para el ocio. Lo conveniente es realizar durante un tiempo un ejercicio de mantenimiento porque de lo contrario a la vuelta del verano nos encontraremos con mayores dificultades para volver a tener nuestro punto de forma. Una de las rutinas que

Close

HORARIO

Lunes a Viernes
07:30 – 23:00

Sábados, Domingos y Festivos
08:00 – 15:00

CONTACTO

UBICACIÓN

Idioma