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Reconoce los posibles síntomas para saber que estás de parto y reacciona con serenidad Sigue estas pautas y afronta este día con tranquilidad y toda la información necesaria Que no cunda el pánico, ya está aquí el gran día y hay que actuar con tranquilidad, dentro de lo posible, porque tal y como asegura nuestra matrona en Hospiten Estepona Esther Merino: “este

Qué es el Body Combat Planteado como un programa de entrenamiento cardiovascular inspirado en las artes marciales, el Body Combat es, en esencia, una coreografía con fragmentos de karate, bozeo, taekwondo, capoeira, tai chi y muay thai. Una clase de esta disciplina puede quemar hasta 700 calorías. Cómo surge el Body Combat Desarrollado por el grupo de fitness Les Mills e impartido en clases

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