Entretenimiento y energía, ¿qué más pedimos a un ejercicio físico? En Zumba convertimos el deporte en baile y diversión
Un pie en la clase de Zumba y ¡adiós a las energías negativas! Necesitas implicar al cuerpo y a la mente así que nos centramos en disfrutar con el deporte
ZUMBA PARA EL CUERPO
En Zumba se combinan diferentes estilos de música y ritmos, como la salsa y el merengue, y con sus coreografías se realiza un completo ejercicio aeróbico. En las clases de Zumba logramos ponernos en forma aunando ritmo y ejercicio ya que en una sesión de Zumba se pueden quemar hasta 500 calorías por hora.
La intensidad de Zumba permite que pueda ser realizada por cualquier persona de cualquier edad, nivel de fitness y no es necesario tener ninguna experiencia con la danza o la aptitud rítmica especial para poder practicarlo.
