Combinando elementos de gimnasia, baile y aerobic en una plataforma elevada llamada step realizamos una serie de movimientos y coreografías al ritmo de la música. Ejercitar los músculos como los de las piernas, los glúteos y el core son los principales objetivos de las clases de Step Dance además de mejorar la coordinación y la resistencia cardiovascular.

En Step Dance no solo practicamos ejercicio al son de la música, también convertimos el deporte en una forma de diversión efectiva. Las clases de Step Dance son divertidas y energéticas, y ofrecen la oportunidad de aprender nuevas habilidades y perfeccionar las existentes. Al final, se consigue mejorar la forma física, reducir el estrés y disfrutar de la música y el movimiento.