El sistema SPIVI nos permite conocer la potencia, la velocidad, las pulsaciones o el esfuerzo que realizamos en la bicicleta
Gracias a su bajo impacto el spinning es un ejercicio en el que no hay riesgo de lesiones
SPINNING CON TECNOLOGÍA
El Spinning es un ejercicio aeróbico que se realiza sobre una bicicleta estática. Se trata de un ejercicio muy completo que trabaja todos los grupos musculares y nos permite controlar la intensidad y la duración del entrenamiento. Practicar spinning trae amplios beneficios para la salud de nuestro corazón como aumentar el nivel del llamado colesterol «bueno» o lipoproteínas de alta densidad, también reduce los niveles del colesterol «malo», disminuye la presión arterial, mejora la función del sistema inmunológico, reduce el estrés y mejora el humor.
En el Centro Deportivo Las Mesas somos Centro Oficial Spinning y contamos con el Sistema SPIVI, una generación virtual en tiempo real de la actividad ciclista del grupo y el profesor en la clase, que además guarda nuestros datos de rendimiento y registros de actividad.