Funcional se basa en el desarrollo de movimientos naturales para mejorar la capacidad física y la funcionalidad del cuerpo. Nos enfocamos en fortalecer los músculos y mejorar la movilidad articular, controlar el equilibrio y la estabilidad, y prevenir lesiones a través de ejercicios que imitan las actividades cotidianas y deportivas.

La clase de Funcional se divide en ejercicios de alta intensidad que llevamos a cabo en un entorno controlado y seguro, con un profesional que supervisa y guía en los ejercicios con diversas herramientas como bandas de resistencia, combas, pesas, kettlebell o camas elásticas, entre otros.