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En Tonificación realizamos un trabajo específico en los músculos de nuestro cuerpo, mejorando la postura corporal
Los ejercicios que practicamos en Tonificación incrementan el nivel de energía
Disfruta de la Tonificación como nunca lo has hecho
TONIFICA LOS MÚSCULOS
[vc_column_text]Fortalecer los músculos es el principal objetivo de las clases dirigidas de Tonificación además de conseguir eliminar el exceso de grasa. Los ejercicios diseñados se dirigen a áreas específicas del cuerpo. El objetivo de estos ejercicios es mejorar el tono y la definición muscular. A menudo se utilizan junto con el entrenamiento con pesas porque pueden ayudarnos a conseguir un aspecto más tonificado.
El trabajo de tonificación muscular requiere un nivel de contracción del músculo durante un periodo de tiempo prolongado. En la tonificación también interviene como un factor a tener en cuenta las repeticiones del ejercicio para conseguir el objetivo deseado.
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