En el Centro Deportivo Las Mesas abril llega cargado de energía primaveral y con una programación de Workout Mix más completa que nunca. Este mes contamos con seis clases dirigidas diferentes, todas a las 10:00 de la mañana, para que tengas una razón de sobra para empezar el día con movimiento cada domingo y festivo. Variedad, motivación y buen ambiente en tu gimnasio de Estepona.

El mes arranca fuerte con dos clases en la primera semana por tratarse de los festivos de Semana Santa: el 2 de abril con GAP, la actividad estrella para trabajar glúteos, abdominales y piernas de forma específica y efectiva, y el 3 de abril con Spinning, una clase de ciclismo indoor que dispara el ritmo cardíaco y pone a prueba tu resistencia al ritmo de la música. El 5 de abril llega Funcional, perfecto para mejorar la fuerza y la coordinación a través de movimientos naturales aplicables al día a día. Pasada la Semana Santa, el 12 de abril el TRX tomará el protagonismo con una actividad dirigida que trabaja todo el cuerpo utilizando únicamente el peso propio, muy demandada en nuestro Centro Deportivo. El 19 de abril subiremos la intensidad al máximo con HIIT, la clase de entrenamiento en intervalos de alta intensidad ideal para quemar calorías y mejorar el rendimiento en poco tiempo. Y para cerrar abril con calma y consciencia, el 26 de abril el Stretching nos invitará a soltar tensiones, ganar flexibilidad y recuperar el cuerpo en una sesión tan necesaria como reconfortante.

En Las Mesas apostamos por la variedad porque sabemos que es un elemento clave para cuidar la salud. Con más de 60 horas semanales de actividades dirigidas, somos el gimnasio de referencia en Estepona para quienes buscan una propuesta completa, profesional y motivadora. ¡Apunta el calendario y ven a las 10:00 a descubrir tu clase favorita de abril en Las Mesas!