En el Centro Deportivo Las Mesas abril llega cargado de energía primaveral y con una programación de Workout Mix más completa que nunca. Este mes contamos con seis clases dirigidas diferentes, todas a las 10:00 de la mañana, para que tengas una razón de sobra para empezar el día con movimiento cada domingo y festivo. Variedad, motivación y buen ambiente

Este 8 de marzo en Las Mesas queremos celebrar el Día Internacional de la Mujer de una forma especial, significativa y llena de salud. Por eso ese día, de 10:00 a 12:30, hemos preparado una mañana única pensada para que las mujeres se encuentren, se cuiden y disfruten de una experiencia diferente en nuestro Centro Deportivo. Con plazas limitadas y

En Las Mesas creemos que la mejor forma de celebrar el amor es compartiendo lo que más importa: la salud. Por eso este 14 de febrero te proponemos un plan diferente y especial para San Valentín: nuestra Love Songs Session, una clase de Spinning única ambientada en las mejores canciones de amor, perfecta para pedalear juntos y celebrar el día

En el Centro Deportivo Las Mesas de Estepona, febrero llega cargado de planes para que no haya domingo sin movimiento. Nuestro Workout Mix vuelve cada fin de semana a las 10:00 de la mañana con una propuesta diferente, ideal para descubrir nuevas actividades dirigidas, salir de la rutina y empezar el día con energía. Si todavía no has probado esta

En Las Mesas creemos que cada nuevo año es una oportunidad perfecta para reinventarse, y qué mejor manera de hacerlo que estrenando nuevas coreografías en nuestras actividades dirigidas. Este enero te traemos novedades que harán que tus clases sean más motivadoras, más dinámicas y, sobre todo, más divertidas. ¡Prepárate para empezar el año cuidando tu salud! El pistoletazo de salida lo

En Las Mesas, tu Centro Deportivo en Estepona, sabemos que cuidar la salud no entiende de días de la semana, y por eso este enero te proponemos una razón más para empezar el domingo como se debe. Workout Mix es nuestra clase especial para domingos y festivos en el gimnasio, pensada para que te mantengas activo incluso en los días

El Centro Deportivo Las Mesas de Estepona incorpora desde el 15 de septiembre dos nuevas líneas de actividades dirigidas con el objetivo de fomentar la salud y el bienestar en todas las edades: KIDS y Yoga GOLD. Estas clases se suman al horario de otoño, con más de 55 horas semanales de actividades, y están impartidas por profesionales fitness especializados. “Las

El próximo viernes 29 de agosto, el Centro Deportivo Las Mesas de Estepona despedirá la temporada estival con una jornada repleta de deporte, música y diversión en la Playa de la Rada, concretamente en el Parque de Calistenia Pescadores. El evento se celebrará de 9:00 a 21:00 horas, con actividades gratuitas pensadas para todas las edades. Bajo el lema 'Fiesta fin

En el mes de julio darán comienzo las presentaciones de las nuevas coreografías de nuestras Actividades Dirigidas. Como cada temporada, nuestro equipo de profesionales preparan las mejores coreografías y movimientos para motivarnos con el ejercicio incluso en verano. Como el Centro Deportivo con mayor oferta y variedad de actividades dirigidas en Estepona, con más de 60 horas semanales de clases, ofrecemos

Durante la semana de la Feria de Estepona, nos hemos propuesto que en nuestro Centro Deportivo se llene de fiesta y baile con clases especiales pensadas para que vivas el ambiente del ferial en tus entrenamientos. Del 30 de junio al 6 de julio habrá clases únicas que te ayudarán a cuidar tu salud mientras disfrutas del espíritu de la