Con la gran acogida que tuvo en abril Workout Mix, en Las Mesas no hemos querido dejar pasar la oportunidad de repetir esta actividad en mayo. Siempre pensando en quienes quieren cuidar su salud cada día y mantenerse activos incluso los días de descanso nace Workout Mix. Es una clase pensada para que cada domingo y festivo sigas disfrutando del deporte pero de forma distinta, divertida y, sobre todo, saludable. A las 10:00 de la mañana, las salas de actividades se transforman en un escenario diferente para Workout Mix, una clase especial que cambiará cada semana.
El inicio de estas clases no podría haber sido mejor. El jueves 1 de mayo comenzamos con una sesión de Pilates para activar cuerpo y mente con movimientos y respiación conscientes. Le seguirá el domingo 4 con una energética clase de entrenamiento Funcional en la que trabajaremos fuerza y resistencia con el propio peso corporal. El domingo 11 será el turno del Barre, una nueva disciplina que combina ballet, yoga y pilates para esculpir el cuerpo desde el control de los movimientos.
Pero esto Workout Mix no acaba aquí. El jueves 15 de mayo, te esperamos con una doble propuesta: Hipopresivos y GAP, un dúo perfecto para el trabajo abdominal profundo y la tonificación de glúteos, abdominales y piernas. El domingo 18 será el día para liberar toda la energía con una intensa sesión de HIIT, entrenamiento de alta intensidad para quemar calorías y mejorar la capacidad cardiovascular. Y para cerrar mayo por todo lo alto, el domingo 25, nos subimos a las bicicletas para pedalear de forma colectiva en la clase de Spinning, que nos hará sudar y liberar endorfinas a partes iguales.
En Las Mesas creemos que el deporte, además de ser fundamental para el cuidado de la salud, también es un momento para compartir, desconectar del día a día y reconectar contigo mismo. Por eso te invitamos a sumarte a esta actividad que hemos preparado con mucha dedicación. Tanto si vienes acompañado como si vienes solo, en la gran familia que somos en Las Mesas acogemos a todos para que cada sesión de Workout Mix sea una nueva oportunidad para moverte, sentirte bien y cuidar tu salud.
