Octubre promete ser un mes intenso de ejercicio guiado en el Centro Deportivo Las Mesas. Las actividades dirigidas van a estar repletas de clases especiales, una oportunidad única para conocer de la mano de nuestros profesionales la experiencia fitness. En Las Mesas somos Centro Oficial Les Mills y por ello presentamos una nueva selección de coreografías de las actividades dirigidas, diseñadas para desafiarte, ejercitar todo tu cuerpo y cuidar tu salud.
BODY PUMP
Con una nueva coreografía de Body Pump, el 2 de octubre sumérgete en un entrenamiento de fuerza dinámico, dirigido por profesionales que te guiarán en cada levantamiento y movimiento con pesos libres, barras y discos. Esta clase intensiva está diseñada para potenciar tu resistencia muscular y tonificar tu cuerpo de manera efectiva.
SH’BAM
El 16 de octubre será la presentación de Sh’Bam. La actividad dirigida contará con una nueva coreografía que hará disfrutar de una sesión de alta intensidad con entrenamiento cardiovascular, tonificación y resistencia al ritmo de la música.
BODY BALANCE
Y en cuanto a presentación de nuevas coreografías, el 10 de octubre será el turno de Body Balance. La fusión de elementos de yoga, pilates y tai chi en Body Balance te brindará una experiencia que equilibra cuerpo y mente. Con la nueva coreografía trabajaremos el equilibrio corporal, desarrollando la coordinación y la conciencia postural.
especial Halloween
Como cierre de este mes y con motivo de la fiesta de Halloween, hemos preparado un día especial repleto de actividades dirigidas de corta duración, unos 30 minutos, para que puedas realizar todas ellas en el día más terrorífico del año. Y si prefieres una clase intensa de Spinning, hemos elaborado una lista de canciones para que el miedo nos impulse a pedalear con más fuerza.
En conclusión, el mes de las actividades dirigidas es una invitación a explorar nuevas dimensiones del cuidado de tu salud en Las Mesas. Bien sea fortaleciendo los músculos con Body Pump, encontrando equilibrio con Body Balance, dejándote llevar por el ritmo en Sh’Bam o disfrutar del terror de Halloween, cada actividad está cuidadosamente diseñada para ofrecerte una experiencia única.
