Si has oído hablar de Barre estás de enhorabuena porque en febrero llegará esta nueva actividad al Centro Deportivo Las Mesas. Barre es una disciplina que fusiona elementos de ballet, pilates y yoga en una clase dinámica, elegante y eficaz. Utilizando una barra de ballet como herramienta principal, esta práctica se centra en movimientos controlados, ejercicios isométricos y trabajo postural,

En Las Mesas empezamos el año cuidando de la salud y por eso, durante este mes de enero, presentaremos las nuevas coreografías de nuestras Actividades Dirigidas, creadas para motivarte y conseguir que practiques ejercicio diferente en tu día a día. Si te encanta disfrutar de clases dinámicas, enérgicas y llenas de música, enero estará cerca de ser tu mes favorito