En Las Mesas empezamos el año cuidando de la salud y por eso, durante este mes de enero, presentaremos las nuevas coreografías de nuestras Actividades Dirigidas, creadas para motivarte y conseguir que practiques ejercicio diferente en tu día a día. Si te encanta disfrutar de clases dinámicas, enérgicas y llenas de música, enero estará cerca de ser tu mes favorito del año, o al menos en Las Mesas lo vamos a intentar.
Las presentaciones comenzarán con Body Pump 131 el próximo 7 de enero con dos sesiones, una a las 9:30 y otra a las 19:00, donde combinaremos ejercicios aeróbicos y trabajo muscular mediante el levantamiento de pesas al ritmo de la música. Continuaremos con la fluidez y relajación de Body Balance 106 el 14 de enero, a las 10:30 y a las 20:00, perfecto para afrontar enero con calma a través de ejercicios de estiramiento, mejorando la respiración y controlando los movimientos. Los amantes del baile podrán disfrutar de la energía vibrante de Les Mills Dance 6 el 20 de enero a las 18:00. Y para cerrar el mes con fuerza, Body Combat 101 te llenará de adrenalina el 28 de enero a las 18:00. Todas estas presentaciones garantizarán que comiences el 2025 con motivación y entusiasmo.
En Las Mesas nos enorgullece ser el Centro Deportivo con la mayor oferta y variedad de actividades dirigidas en Estepona. Contamos con más de 60 horas semanales de actividades para todos los niveles y preferencias. Esto significa que siempre encontrarás la clase perfecta para ti, ya sea que busques mejorar tu fuerza, flexibilidad, resistencia o simplemente disfrutar de una hora de diversión en movimiento.
Además, como Centro Oficial Les Mills, ofrecemos coreografías originales avaladas por este programa internacional, conocido por su innovación y calidad. Estas clases, diseñadas por profesionales del fitness, se adaptarán a tus necesidades y te permitirán disfrutar de una experiencia única en cada actividad. Nuestro equipo de profesionales estará listo para guiarte y ayudarte en cada paso, asegurando que aproveches al máximo cada clase. ¡No te pierdas la oportunidad de experimentar las nuevas coreografías que marcarán el inicio de un año lleno de salud en Las Mesas!
