En Las Mesas, tu Centro Deportivo en Estepona, sabemos que cuidar la salud no entiende de días de la semana, y por eso este enero te proponemos una razón más para empezar el domingo como se debe. Workout Mix es nuestra clase especial para domingos y festivos en el gimnasio, pensada para que te mantengas activo incluso en los días de descanso, descubras actividades dirigidas que quizás todavía no has probado y disfrutes de una mañana llena de energía en compañía. Cada clase es diferente, y esa es precisamente su magia.

La actividad arranca cada domingo a las 10:00 de la mañana en nuestras instalaciones de Estepona, y el calendario de enero viene cargado de variedad. El 4 de enero abriremos el mes con Pilates, una sesión ideal para comenzar el año trabajando el control corporal, la postura y la respiración de forma suave pero efectiva. El 5 de enero subiremos la intensidad con HIIT, una de las actividades dirigidas más demandadas y perfecta para quemar calorías y poner a prueba tu resistencia en poco tiempo. El 11 de enero le toca el turno a Zumba, donde la música y el baile se convierten en los mejores aliados para desconectar y pasarlo en grande mientras te mueves. El 18 de enero llegará Funcional, una serie de entrenamientos centrados en movimientos naturales que mejoran tu fuerza y coordinación para el día a día. Y para cerrar el mes, el 25 de enero, el TRX pondrá a trabajar todo tu cuerpo utilizando tu propio peso como herramienta, con resultados sorprendentes.

Con Workout Mix no hay excusas para no cuidar la salud un domingo por la mañana. En Las Mesas, Centro Deportivo de referencia en Estepona, encontrarás siempre unas instalaciones con luz natural y rodeadas de verde, un equipo de profesionales dispuesto a acompañarte y una actividad dirigida diseñada para que cada semana sea una experiencia nueva. Consulta el calendario, elige tu clase favorita y únete a nosotros este enero en tu gimnasio en Estepona.