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Fortalecimiento de piernas y caderas   Es un hecho incontestable que correr, en diferentes espacios, está de moda y cada día se suman más adeptos a un deporte que incide notablemente tanto en la salud corporal como mental. La constancia en el ejercicio es algo imprescindible para poder evolucionar y no contar siempre con profesionales que nos orienten es sin duda un error

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