El clima sofocante es el enemigo principal del deporte en verano, a pesar de ser esta la mejor época para ejercitarnos las complicaciones se acumulan cuando queremos mantener el nivel físico. Estudios y profesionales lo recomiendan: nuestro cuerpo aprende a sudar más (y a refrigerarse) si entrenamos con calor y la salud cardiovascular se ve afectada positivamente gracias al aumento