Reducir el estrés laboral a través de la fisioterapia
El estrés laboral surge por la presión directa o directa en el trabajo y afecta a nuestro organismo ya sea psicológica o físicamente. Centrándonos en esta última, podemos realizar estos movimientos en nuestro lugar de trabajo que alivien los síntomas del estrés en nuestro cuerpo. Dedicando cinco segundos a girar la cabeza hacia un lado, manteniendo la posición y notando la
El mantenimiento de la motivación
El comienzo en el deporte, paradójicamente, no es tan difícil como se dibuja. El momento más complicado suele llegar cuando se han llevado con frecuencia actividades deportivas y, ya sea por cuenta propia o en un centro deportivo, no se conoce la importancia de mantener la motivación.