Actividades que te ayudarán a retomar el deporte (si no lo has hecho ya)
Lo sabemos: hace tiempo que, por las fiestas y con la vuelta a la rutina, no acudes al gimnasio. No te preocupes, tiene remedio. Si hace tiempo que no haces deporte pero cada semana recuerdas que tienes que volver a él, te vamos a recomendar los ejercicios que te ayudarán a retomarlo con ganas. Primero establece unos logros que alcanzar a
Cuatro claves para retomar el deporte en 2021
Atrás quedan ya las fiestas, esos días en los que dejamos a un lado nuestras rutinas para disfrutar de unos merecidos -y más este año- días de descanso y disfrute. La vuelta al deporte, como la mítica cuesta de enero, la vislumbramos difícil y costosa por eso vamos a darte cuatro claves que te ayudarán a retomar el deporte con