Un año de la pandemia sin olvidarnos del deporte
En unos días hará un año desde el inicio de las medidas restrictivas con motivo de la pandemia de la COVID-19. Vivir una pandemia de estas características nos ha cambiado los hábitos de vida y nos ha obligado individual y colectivamente a adaptarnos a las nuevas circunstancias sociales. El mundo del deporte se ha visto obligado a cambiar muchos aspectos pero
Ponle ritmo a tu deporte
Desde los griegos se conoce que la música amansa a las fieras. Orfeo seguramente tenía razón, pero intentaremos que sea todo lo contrario: que la música te acompañe y estimule mientras realizas tus ejercicios. No se trata de gustos musicales ni de influencias por la década que te ha marcado, tampoco de los movimientos musicales de la historia, en este