El ejercicio se ha convertido en una parte esencial de nuestras vidas, ya sea porque busquemos mejorar nuestra condición física o queramos cuidar nuestra salud. En Las Mesas sabemos que cuando compartimos el ejercicio con otras personas como en las actividades grupales, los beneficios del deporte aumentan exponencialmente. Motivación y compañerismo Los beneficios de hacer ejercicio en clases grupales en el Centro