La rehabilitación, con mayor facilidad si la mente está a punto
La vuelta del verano a la rutina de ejercicios puede causar lesiones si intentamos adaptarnos a la rutina con brusquedad y sin pasos paulatinos. Los objetivos que refrescamos en septiembre y que fijamos en el lejano mes de enero pueden derrumbarse en cuestión de segundos si sufrimos una lesión. Las lesiones tienden a convertirse en frustración, enfado y tristeza por no
¿Qué sabes de la tecarterapia?
Las lesiones son una parte implícita del ejercicio físico. Los largos períodos de recuperación traen de cabeza desde a los clubes de nivel profesional como al deportista amateur que solamente se ejercita por salud y bienestar. La tecarterapia es una técnica capaz de influir y estar presente en todos los niveles del deporte.
Reducir el estrés laboral a través de la fisioterapia
El estrés laboral surge por la presión directa o directa en el trabajo y afecta a nuestro organismo ya sea psicológica o físicamente. Centrándonos en esta última, podemos realizar estos movimientos en nuestro lugar de trabajo que alivien los síntomas del estrés en nuestro cuerpo. Dedicando cinco segundos a girar la cabeza hacia un lado, manteniendo la posición y notando la